ПМС помощь остеопата
Предменструальный синдром (ПМС) — состояние перед началом менструации, хорошо знакомое многим женщинам. Он характеризуется различными физическими и эмоциональными симптомами, которые значительно влияют на качество жизни:
- раздражительность,
- перепады настроения,
- усиленная тревожность
- проблемы с концентрацией внимания,
- усталость,
- нарушения сна,
- болезненность молочных желез,
- дискомфорт в нижней части живота.
ПМС возникает из-за гормональных "качелей": в начале цикла растет уровень эстрогена, который резко падает после овуляции. На смену приходит прогестерон: он нарастает до начала менструации и резко падает с первого дня. Для того, чтобы не переживать ПМС как настоящую болезнь, необходимо обеспечить хорошее кровоснабжение желез внутренней секреции. Это возможно, если внутренние органы находятся в естественном положении, а все травмы пролечены. Как правило, пациентки, пришедшие с жалобами на интенсивные симптомы ПМС, имеют травмы копчиково-крестцовой области или другие. Именно поэтому я рекомендую прежде всего поискать причины дисбаланса.
Остеопатические техники помогают женщинам снизить уровень дискомфорта во время ПМС и восстановить привычный ритм жизни. Во время сеанса я работаю над восстановлением баланса в теле, улучшением циркуляции крови и лимфы и снятием напряжения в мышцах и тканях. Один из ключевых аспектов — это работа со спиной и позвоночником. Я использую мягкие техники для расслабления мышц и восстановления нормального положения позвоночника.
Остеопатия также помогает в управлении эмоциональными симптомами ПМС. На сеансе мы работаем со снятием стресса и снижением уровня эмоционального дискомфорта.
Как и с любым методом лечения, результаты остеопатического лечения индивидуальны. Некоторым пациенткам требуется несколько сеансов, чтобы достичь желаемого результата, в то время как другим достаточно одного приема для улучшения своего состояния.
Остеопатическое лечение в комплексе с активным образом жизни и сбалансированным питанием позволит снизить интенсивность симптомов ПМС и прожить этот период в привычном ритме.